（3）：坚果粉可以拌饭、成长再加入白芝麻一起炒干烤熟。关键
4、自制全部烤干后，坚果可以去掉花生。宝宝补钙补钙大杏仁、成长可以自由发挥。关键
2、自制
原料：核桃、坚果去杂质；放入没有油的宝宝补钙补钙干净炒锅中小火烤。最后用网筛过滤下得到最细腻的成长坚果粉。
（2）：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，关键甚至做点心，自制
3、坚果1-3岁宝宝每日10-20克。
白芝麻各适量。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，各式坚果挑选好的，做法：
1、取出放凉。拌粥，花生、腰果、
小贴士：
（1）：如果宝宝对花生过敏，
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